Bà Con Bị Viêm Amidan Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì Để Mau Khỏi Bệnh?

Người mắc viêm amidan nên ăn gì và kiêng gì để mau lành bệnh là câu hỏi được nhiều bà con quan tâm. Bởi chế độ dinh dưỡng quyết định nhiều tới chất lượng điều trị, một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý, khoa học giúp làm giảm các triệu chứng viêm amidan bên cạnh đó nâng cao sức khỏe giúp bệnh mau khỏi và ngăn tái phát. Trong bài viết này, tôi đã biên soạn và tổng hợp những loại thực phẩm người bệnh cần bổ sung khi bị mắc viêm amidan. Mong bà con đón đọc!

Viêm amidan nên ăn gì? Bà con cần bổ sung những thực phẩm dưới đây

Khi bị viêm amidan, các tế bào miễn dịch bị mất khả năng tiêu dịch vi sinh gây hại đi qua đường thở, gây nên tình trạng đau họng, ho có đờm, rát cổ, mất tiếng, khản tiếng,… Bà con cảm thấy khó chịu khi cổ họng bị đau rát, đặc biệt khi nuốt. Do đó, người bị viêm amidan nên bổ sung một số thực phẩm dễ nuốt, mềm và có tính kháng viêm, chống khuẩn nhằm nâng cao khả năng điều trị các bệnh về họng nhanh khỏi. Bà con cần bổ sung thêm những loại thực phẩm sau đây:

Người mắc viêm amidan nên ăn thực phẩm dạng mềm, lỏng

Khi bị viêm amidan, người bệnh bị tổn thương vùng khoang họng, đau rát, khó chịu. Chính vì thế, các dạng thức ăn mềm như cháo, súp, canh rau mát, rau luộc,… là lựa chọn phù hợp với cổ họng. Đặc biệt, bà con nên bổ sung các loại súp bí đỏ, khoai tây, cháo yến mạch mật ong là sự lựa chọn hoàn hảo trong trường hợp này. Đây là những món ăn giàu chất xơ và hàm lượng dinh dưỡng cao, hỗ trợ giảm đau họng và chữa viêm họng hiệu quả.

Viêm amidan nên ăn gì? Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây

Khi bị viêm amidan, người bệnh cần bổ sung thật nhiều rau xanh, đặc biệt là những loại rau chứa nhiều chất xơ. Điều này giúp cung cấp một lượng lớn các vitamin và kháng chất cần thiết cho cơ thể. Các loại rau như rau mồng tơi, khoai tây, bắp cải, rau đay, súp lơ và các loại rau khác có khả năng bù nước cho cơ thể, giúp giảm mệt mỏi, cân bằng điện giải cho người bệnh.

Trong hoa quả có chứa nhiều tinh chất chống viêm, các vitamin và chất chống oxy hóa cực tốt. Từ đó làm giảm các triệu chứng viêm amidan như đau, rát họng, khô miệng do viêm amidan gây ra. Tuấn tôi gợi ý một số loại hoa quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất như:

ĐỌC THÊM: Bệnh Viêm Amidan Là Gì? Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Trị Hiệu Quả

• Vitamin C: Súp lơ, các loại rau cải, cam, quýt, dâu tây, việt quất, ổi,…
• Vitamin A: Rau diếp cá, xoài, đu đủ, cà chua, khoai lang, dưa hấu, cà rốt,…
• Vitamin E: Kiwi, đậu phụ, bí đỏ, củ cải, quả bơ, ớt chuông, dầu oliu,…

Đây đều là những vitamin có khả năng tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy hệ miễn dịch tiêu diệt vi khuẩn. Bên cạnh đó, các loại vitamin này còn tham gia vào quá trình tái tạo các tế bào bị tổn thương, giúp mô amidan bị sưng viêm và niêm mạc họng phục hồi nhanh chóng.

Ngoài ra, bà con cũng nên sử dụng các loại gia vị các tác dụng kháng virus, diệt khuẩn tốt như tỏi, gừng, húng chanh, quế, rau diếp cá, kinh giới,… để chế biến cùng thực phẩm.

Ăn thực phẩm chứa đạm (protein) tốt cho người viêm amidan

Viêm amidan nên ăn gì? Loại thực phẩm giàu protein là nguồn năng lượng không thể thiếu của cơ thể, nhất là cơ thể có hệ miễn dịch suy yếu. Bổ sung protein cho cơ thể giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

Theo các tài liệu nghiên cứu tôi đọc được, những người có chế độ ăn uống điều độ và bổ sung đủ lượng đạm cần thiết cho cơ thể thường sẽ có sức khỏe tốt, hệ miễn dịch chống lại các tác nhân gây hại, khi mắc bệnh, thời gian điều trị cũng được nhanh hơn và ít biến chứng hơn so với những người có chế độ ăn uống không khoa học.

Trong quá trình điều trị viêm amidan, bà con ưu tiên sử dụng những thực phẩm giàu protein và dễ tiêu hóa như thịt gà, sữa, trứng, cá,… .

Người bị viêm amidan bổ sung thực phẩm chứa kẽm

Kẽm là nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể của con người, đặc biệt là thời kỳ mắc bệnh. Kẽm giúp cơ thể có sức đề kháng với bệnh tật hết sức tuyệt vời, khả năng kháng virus của kẽm rất cao. Điều này vô cùng hữu ích do virus cũng là một trong những nguyên nhân gây ra viêm amidan.

Những loại thực phẩm chứa nhiều kẽm là các loại hải sản như tôm, ngao, sò, nghêu, ốc, cua,… hay các loại rau củ như củ cải trắng, đạu hà lan, rau chân vịt,… Bên cạnh đó, trong trứng, thịt bò hay nước cốt dừa cũng chứa hàm lượng kẽm khá cao, có thể bổ sung khi bị viêm họng.

Viêm amidan nên uống gì?

Viêm amidan nên ăn gì? Nước là nguyên liệu cần thiết cho cơ thể hoạt động một cách tốt nhất. Nước giúp quá trình tuần hoàn và trao đổi chất của cơ thể diễn ra thuận lợi. Ngoài ra, nước có tác dụng giải độc cho cơ thể, làm mát, và giảm kích ứng cho cổ họng. Bà con cần bổ sung đủ lượng nước để cơ thể hoạt động tốt nhất và nhanh chóng khỏi bệnh.

Đồng thời, bà con có thể sử dụng các loại trái cây giàu hàm lượng vitamin A, C, E để chế biến thành nước ép hoặc có thể sử dụng các loại trà thảo dược có tác dụng tăng cường sức đề kháng, tiêu diệt vi sinh gây bệnh như trà quế, trà xanh, trà mật ong, trà cam thảo, trà gừng,…

Người bệnh viêm amidan kiêng ăn gì?

Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe thì bà con cũng cần tránh một số loại thực phẩm gây hại cho hệ miễn dịch, tiêu hóa và có khả năng làm tổn thương niêm mạc họng như:

• Các loại thực phẩm cứng: Người bị viêm amidan được khuyến cáo không nên ăn các loại thực phẩm khô cứng, khó nuốt. Khi thời gian người bệnh bị viêm amidan cấp, người bệnh sẽ thường bị sưng đau cổ họng, khó nuốt nên những loại thực phẩm này không phù hợp. Khi ăn phải các loại thực phẩm này, các niêm mạc họng bị tổn thương, trầy xước, có thể gây chảy máu, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và làm tình trạng bệnh thêm nặng hơn. Do đó, bà con nên tránh các loại bánh kẹo cứng, một số loại hạt.
• Đồ ăn cay: Thực phẩm chua cay nóng kích thích đến cổ họng làm lớp niêm mạc amidan bị sưng tấy nặng hơn. Đồ ăn chua cay còn khiến người bệnh bị tích tụ nhiệt độc khiến bệnh chuyên biến xấu.

• Thức ăn tái, sống: Thức ăn chưa chín hoặc chưa qua chế biến chứa nhiều vi khuẩn, virus nhất, do đó đây cũng là nguyên nhân gây ra viêm amidan. Người bệnh viêm amidan không nên ăn món ăn này, một số loại đồ ăn sống như gỏi, sushi, nộm, rau sống… tiềm ẩn nhiều loại vi khuẩn gây hại cho sức khỏe
• Các thức ăn, nước uống lạnh: Viêm amidan có thể nghiêm trọng hơn nếu bà con tiếp thụ các loại thức ăn, nước uống lạnh, tại điều trị thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển nhanh hơn. Thức ăn, nước uống lạnh được coi là “kẻ thù” của viêm amidan, kem hay đá lạnh làm tình trạng viêm, sưng tấy nặng và lâu khỏi hơn. Bà con cần tránh xa nhóm thực phẩm này.
• Đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ: Đây là nhóm thức ăn không tốt cho người bị viêm amidan bởi trong các loại đồ này có chứa nhiều chất bột đường có hại cho cơ thể. Trong các đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, chiên xào,… có chứa nhiều chất béo bão hòa làm tăng nhiều đờm nhầy trong vùng hầu họng, ức chế hệ miễn dịch khiến vi khuẩn trong amidan phát triển. Vì thế, bà con hạn chế ăn các món ăn như khoai tây chiên, ngô chiên, tôm chiên, đồ ăn vặt,….

Bà con cần lưu ý một số điều về chế độ dinh dưỡng khi mắc viêm amidan như sau

Để quá trình điều trị viêm amidan diễn ra được dễ dàng và nhanh chóng, bà con cần lưu ý những điều sau đây:

• Chú ý uống đủ lượng nước mỗi ngày với 1,5 – 2l nước. Bên cạnh nước lọc bà con bổ sung thêm các loại nước trái cây để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Chế biến các món ăn đa dạng theo dạng lỏng, súp hoặc cháo để người bệnh dễ dàng ăn và nuốt
• Bà con nên thay đổi linh hoạt các món ăn để bữa ăn không bị nhàm chán và kích thích vị giác, giúp người bệnh ăn ngon miệng và bổ sung được đầy đủ chất dinh dưỡng trong thời gian điều trị.
• Vệ sinh mũi họng thường xuyên bằng nước muối sinh lý, giữ ấm cổ họng trong thời gian bị viêm amidan
• Người bệnh viêm amidan hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi,…

Mặc dù chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong điều trị viêm amidan nhưng để chữa khỏi hẳn bệnh, bà con vẫn cần kết hợp phương pháp điều trị chuyên sâu. Theo kinh nghiệm của tôi, dùng thuốc nam trị amidan là biện pháp có khả năng chữa trị viêm amidan dứt điểm từ các loại thảo dược tự nhiên, ít gây tác dụng phụ và an toàn với mọi đối tượng, phù hợp với bà bầu, phụ nữ đang cho con bú, trẻ em, người già, người có thể trạng kém,…

Giải thích cho bà con hiểu, tình trạng viêm amidan là khi các tổ chức bạch huyết lympho ở họng bị viêm nhiễm, phù nề. Mặc dù bệnh không nguy hiểm nhưng thường hay tái phát, nếu không điều trị kịp thời và chữa bệnh tận gốc dễ gây biến chứng nguy hiểm.

Trên đây là những thông tin chi tiết về viêm amidan nên ăn gì và kiêng gì mà tôi muốn gửi đến bà con. Mong rằng qua bài viết này, bà con đã nắm được thông tin và chủ động trong điều trị bệnh. Nếu còn thắc mắc và có câu hỏi gì, bà con có thể tới trực tiếp địa chỉ số 37A, ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Hà Nội của Nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường để tôi thăm khám và tư vấn.

Dinh dưỡng

Phương Pháp chữa khác

Chia sẻ