Đau Nhức Xương Khớp Trời Lạnh, Giao Mùa Tăng Mạnh: Chuyên Gia Lý Giải Nguyên Nhân, Cách Chữa

“Bác sĩ ơi, dạo này trái gió trở trời, không khí lạnh về, bệnh đau nhức xương khớp của tôi lại tái phát. Tôi thấy người tôi như người mượn ấy, các khớp xương muốn rụng rời, đi lại khó khăn. Bác sĩ tư vấn giúp tôi, tôi bị bệnh gì, chữa như nào với ạ!”

Đây là tin nhắn của một bệnh nhân gửi tới Nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Thời gian gần đây, thời tiết bước vào giai đoạn giao mùa, chuyển từ thu sang đông khiến lượng bệnh nhân đau nhức xương khớp tới nhà thuốc tăng vọt. Rất nhiều bệnh nhân lo lắng không biết bản thân bị làm sao, có nguy hiểm không, chữa trị thế nào. 

Trong bài viết dưới đây, tôi sẽ giúp các bạn tìm hiểu về nguyên nhân, cách điều trị tận gốc tình trạng đau nhức xương khớp khi giao mùa, trời lạnh, mời bạn đọc theo dõi!

Thực trạng đau nhức xương khớp khi giao mùa, trời lạnh

Không ít người bệnh cảm nhận rõ triệu chứng đau nhức xương khớp càng nặng thêm khi thời tiết chuyển lạnh. Đa phần bệnh nhân đều gặp phải những biểu hiện như sau:

Đau nhức gia tăng

Thời tiết trở lạnh, triệu chứng đau nhức xương khớp của người bệnh có xu hướng nặng hơn. Đặc biệt là tại các khớp xương đã bị tổn thương trước đó: Xương cột sống, khớp đầu gối, khớp cổ tay, ngón tay, xương cổ, xương thắt lưng… Tình trạng đau nhức thường nghiêm trọng hơn vào ban đêm, sáng sớm – thời điểm nhiệt độ xuống thấp nhất trong ngày.

Tê, sưng các khớp xương

Ở mức độ nặng hơn, người bệnh dễ bị tê, sưng khớp. Đây là tình trạng khá phổ biến ở người già mắc bệnh xương khớp. Người bệnh cần chú ý bởi tê sưng khớp cũng là dấu hiệu nhận biết các bệnh như loãng xương, thoái hóa xương khớp, thoát vị đĩa đệm…

Phát ra tiếng lục cục khi vận động

Ngoài gây đau đớn triền miên, vận động và sinh hoạt gặp khó khăn cho người bệnh thì xương khớp khi cử động còn nghe thấy âm thanh bất thường. Tiếng lục cục có thể do dịch khớp khô, xương cọ xát với nhau. Về lâu dài, tình trạng này gây tổn thương và đau nhức nghiêm trọng cho bệnh nhân.

Cứng khớp

Người bệnh đau nhức xương khớp nặng khó tránh khỏi cứng khớp khi trời trở lạnh. Khi đó, các khớp xương bị cứng đơ, gây nhiều khó khăn cho người bệnh khi cử động. Tình trạng thường kéo dài từ 10-30 phút, chủ yếu xuất hiện vào buổi sáng khi ngủ dậy. 

Khi được xoa bóp liên tục, tình trạng cứng khớp sẽ giảm nhanh. Dù vậy, thời tiết lạnh kéo dài cũng khiến người bệnh liên tục tái phát cứng khớp.

Mới hôm qua, có 1 bệnh nhân bị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm thắt lưng tìm gặp tôi để thăm khám. Khai thác bệnh sử, chú cho biết đã phát hiện bệnh từ hồi đầu năm. Cứ dùng thuốc tây rồi thực phẩm chức năng duy trì, tình trạng cũng khá ổn. Những đợt lưng bị đau, uống thuốc là đỡ, bệnh nhân vẫn có thể đi lại, làm việc nhà bình thường.

Nhưng từ đợt này, mưa rồi lạnh, lưng của chú bắt đầu xuất hiện tình trạng đau nhức dữ dội. Đau đớn, bức bối, khó chịu, uống thuốc mãi vẫn không hết. Khớp cứng, kêu lục cục, chân tay còn có cảm giác tê bì, mất dần cảm giác như sắp liệt đến nơi. Bệnh nhân mất ngủ, sụt cân, tinh thần mệt mỏi.

BÀ CON ĐAU ĐỚN, CẦN ĐƯỢC TƯ VẤN THÊM VỀ BỆNH

NHẮN TIN NGAY CHO TÔI!

Nguyên nhân bệnh đau nhức xương khớp tăng mạnh khi trời lạnh

Đa số bệnh nhân đến khám chỗ tôi đều không rõ tại sao khi thời tiết trở lạnh, bệnh đau nhức xương khớp lại tái phát hoặc nghiêm trọng hơn. Dưới đây là những nguyên nhân lý giải cho hiện tượng này:

Máu lưu thông kém khi thời tiết trở lạnh

Nhiệt độ mùa đông tại miền Bắc nước ta thường hạ rất sâu. Trong khi đó, cơ thể con người cần duy trì mức nhiệt ổn định từ 36 – 37 độ C để đảm bảo chức năng hoạt động bình thường. Sự chênh lệch quá lớn giữa nhiệt độ cơ thể và môi trường khiến con người không kịp thích ứng. 

Không khí lạnh xâm nhập vào cơ thể qua lỗ chân lông khiến mạch máu dưới da co rút. Đồng nghĩa với việc máu lưu thông hạn chế hơn. Sụn khớp nếu không được cấp đủ lượng máu để nuôi dưỡng sẽ dẫn đến đau nhức.

Co rút gân cơ khớp do nhiệt độ giảm, độ ẩm tăng đột ngột

Thời tiết chuyển lạnh kết hợp gió mùa khiến độ ẩm không khí tăng cao. Đây là yếu tố hàng đầu gây tình trạng co rút gân cơ khớp. Khi đó các khớp xương khô cứng hơn khiến bệnh nhân càng đau đớn và khó khăn khi vận động.

Sức đề kháng suy giảm

Thời tiết giao mùa thu sang đông còn khiến cơ thể khó thích ứng được ngay. Đây cũng là thời điểm sức đề kháng cơ thể suy giảm, rất dễ chịu tác nhân gây bệnh từ môi trường. Để “ứng phó” cơ thể buộc hình thành phản ứng viêm, càng khiến cơn đau nhức xương dữ dội.

Lười vận động

Vào mùa đông, do khí hậu lạnh nên mọi người lười vận động hơn. Từ đó, khiến tuần hoàn máu càng gặp khó khăn, dịch khớp tiết ra ít. Đây cũng là nguyên nhân thường thấy khiến tình trạng đau nhức xương khớp tồi tệ hơn.

Cách khắc phục tình trạng đau nhức xương khớp khi giao mùa, trời lạnh tại nhà

Với trường hợp bệnh nhẹ, tôi sẽ hướng dẫn bệnh nhân các cách tự khắc phục tại nhà trước. Dưới đây là một số mẹo giảm triệu chứng đau nhức xương khớp tại nhà, bạn đọc có thể tham khảo áp dụng:

Xoa bóp bằng rượu thuốc

Từ xa xưa, ông cha ta đã biết cách ứng dụng các loại thảo dược có tính nóng như khuynh diệp, gừng, mã tiền… Kết hợp với các động tác xoa bóp, tác động lực thích hợp vào vị trí đau nhức sẽ giúp thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất. Đồng thời, giúp dược chất từ thảo dược thẩm thấu qua da. Từ đó, giảm tình trạng sưng đau, cứng khớp, khớp kêu lục cục do trời lạnh.

Chườm nóng

Chườm nóng có cơ chế tác động tương tự như phương pháp xoa bóp bằng rượu thuốc. Cung cấp một nhiệt lượng qua da để làm ấm, tăng cường lưu thông máu tại vùng xương khớp bị đau. Từ đó, giúp giảm tình trạng co cứng khớp, tăng cường dược chất, nuôi dưỡng khớp xương, giảm đau.

Người bệnh có thể chườm bằng túi sưởi, khăn ấm hoặc sử dụng các loại cây lá tốt cho xương khớp như xương rồng, lá lốt, ngải cứu…

Tập thể dục mỗi ngày

Vận động thường xuyên, đều đặn, vừa sức sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu, kích thích sản sinh dịch khớp. Tôi vẫn khuyên bệnh nhân nên bắt đầu bằng các bài tập đơn giản như đi bộ, tập thể dục tại chỗ trước. Chỉ cần vận động nhẹ nhàng, vừa sức đã giúp hệ xương khớp dẻo dai hơn nhiều rồi.

Ngoài ra, tôi cũng nhắc nhở bệnh nhân cần lưu ý thêm trong sinh hoạt hàng ngày như: luôn giữ ấm cơ thể, tắm nước ấm, tránh vận động quá sức, ăn các thực phẩm tốt giàu canxi và vitamin D như hải sản, trứng, phomai, sữa…

Sau khi áp dụng các mẹo khắc phục bệnh tại nhà, rất nhiều bệnh nhân đã phản hồi lại cho tôi là tình trạng đau nhức xương khớp có đỡ. Thậm chí có người còn khỏi luôn. Những người có thể khỏi hẳn sau khi áp dụng cách khắc phục tại nhà là các trưởng hợp chỉ bị đau nhức tạm thời do ảnh hưởng thời tiết, không phải bệnh lý nghiêm trọng.

Tuy nhiên, vẫn có nhiều trường hợp cho biết đau nhức chỉ đỡ một phần không đáng kể. Người bệnh cần tới cơ sở y tế thăm khám, xác định chính xác nguyên nhân, điều trị bằng các phương pháp đặc hiệu. Theo kết quả thăm khám, tôi nhận thấy các bệnh phổ biến mà nhiều người mắc phải gồm: Thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp, thoái hóa khớp…

Hiện nay, có 2 hướng chính được sử dụng trong điều trị các bệnh lý xương khớp là dùng thuốc Đông y và điều trị bằng Tây y. Bệnh nhân có thể tham khảo, lựa chọn phương pháp phù hợp.

Điều trị đau nhức xương khớp bằng phương pháp Tây y

Tây y điều trị phần triệu chứng, cho tác dụng nhanh, giúp loại bỏ cảm giác đau nhức ngay sau khi uống thuốc. Một số loại thuốc thường được bác sĩ dùng trong điều trị đau nhức xương khớp cho bệnh nhân gồm:

• Thuốc giảm đau cơ bản Codeine, Paracetamol
• Thuốc kháng viêm giảm đau không chứa steroid: Ibuprofen, Etoricoxib, Diclofenac, …
• Thuốc tiêm giảm đau, chống viêm ngoài màng cứng: Steroid, Corticosteroid…
• Vitamin nhóm B
• Thực phẩm chức năng bổ sung canxi, hỗ trợ phục hồi hệ xương khớp.

Với trường hợp điều trị bằng thuốc không hiệu quả, bệnh nhân có thể được chỉ định điều trị bằng phương pháp phẫu thuật. Tuy nhiên, phương pháp này tồn tại những rủi ro nhất định, chỉ được chỉ định cho bệnh nhân có sức khỏe nền tốt. Vì vậy, bệnh nhân cần cân nhắc kỹ trước khi quyết định điều trị.

Chữa bệnh xương khớp bằng phương pháp Đông y

Theo quan niệm của Đông y, bệnh xương khớp được xếp vào chứng tý và tích bối thống. Khi thời tiết chuyển lạnh, phong hàn sẽ xâm nhập vào cơ thể. Ở người khỏe mạnh, vệ khí vững, hàn khí không thể xâm nhập sâu. Ở những người chức năng gan, thận suy giảm, vệ khí hư hao, hàn khí xâm nhập qua da, tới xương khớp, tích tụ độc tố. Từ đó, gây nên tình trạng bí tắc kinh mạch, dẫn đến chứng đau nhức xương khớp.

Trên đây là những thông tin hữu ích về tình trạng đau nhức xương khớp tăng mạnh khi giao mùa, trời lạnh. Nếu bạn đọc còn bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ Tuấn tôi sẽ giải đáp chi tiết, cụ thể.